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睡眠が一番

2007/08/30(Thu) 11:35
独り言・日記

夏バテ解消には何が一番効果的だろう!?

そう考えたときに、

食べること!?
寝ること!?
体を動かすこと!?

自分に一番合っているのは、
睡眠。睡眠。スイミン。

そう思いました。

だから、昨日はひたすら寝てみました。

朝はどうしても9時には目が覚めて、
一旦はおきてしまいます。

しょうがないので、昼過ぎまで仕事をし、
その後昼食を食べてから、昼寝を慣行!!!

熱くて寝苦しいな~
と思いながら気づいたら夕方の4時。

寝ましたね~
そしたら、体が軽い!

これかっ!!!

寝るって大事だね。

オイラ、最近からだがダルくて腎臓が弱ってるのかな!?
と心配していたんだけど、単なる夏バテということかな!?

今日あたりはだいぶ涼しくなってきたので、
ここまま涼しく秋になって欲しいもいのです。


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体重→59.6㎏
体脂肪率→18.4
内臓脂肪レベル→6
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