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手作りビーリーバンド!

2007/07/24(Tue) 23:50
独り言・日記

やっと手に入れました!

ビリーバンド☆

それも315円にてGET!

何故かというと、手作りだからです。

仕入れは「キャンドゥ」で、
105×3=315円

誰かのブログで紹介していたので、
オイラも手作りビリーバンドにチャレンジしてみました。

07240003.jpg

①まず揃えるアイテムは、キャンドゥに売っている
ストレッチャー×1
ストレッチチューブ(ソフト)×2

ココでのポイントは、チューブはやわらかめのソフトタイプを
選ぶことです。ハードで作った日には、一日3分でOUTです。
それから、作ってみて感じたのが、中国製品特有の作りにムラが
あるので、ゴムチューブの感触をよく注意して選ぶほうがいいです。

b_band2.jpg

②ストレチャーを分解してバンドの取っ手部分を切り離します。
これはハサミなど使わなくても、つなぎ目部分をゴリゴリ引っ張れば
外れます。

b_band3.jpg

③ストレッチチューブを取り出します。

b_band4.jpg

④足側の輪を作ります。
このときの結び方は、「もやい結び」という特殊な結び方を利用。
ポイントは2本作るので、なるべく両方の長さを合わせられるように
最初に折り曲げる場所へ印をつけておくと便利。

b_band5.jpg

⑤握る側の輪を作ります。
さっき分解した握りの部分をチューブへ通して、ちょうどいいサイズ
で輪を作ります。結び方は「もやい結び」。

ここまで、出来たらほぼ完成。

b_band6.jpg

⑥やった~!完成☆
あとは両方の長さが合っているか微調整して出来上がり。

高鳴る鼓動を抑えながら、早速コンバット開始!!!

イェ~イ☆

集中プログラムの第1クール「基本プログラム」からスタート!

いつもだったら、ビリーバンド無しの部分が手持ち無沙汰だった。
でも今日は、みんなと一緒にビリーバンドを装着。

拳を突き上げてHANG UP!

効く~!!!!!!!!!
効く~!!!!!!!!!

バタフライ。

ハンパじゃね~

まともに動きません。。。

ワンから始まってエイトまでたどり着けないほど。。。

何とかやり遂げましたが。

今度は最後の何分間かはビリーバンドを外して
おさらいをするんだけど、体が軽いこと、軽いこと!

どんだけ~

体に負荷が掛かっていたのか、
って言うくらい体が軽かった!

そして全部終了したあとの今までは体感したことのない、
疲労感がドッと押し寄せてきました。

これは凄いアイテムだ☆

ビリーバンドを手に入れて、さらにシェイプアップ加速です。

目標55㎏


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