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久しぶりのブート!

2007/08/04(Sat) 11:04
独り言・日記

-----------------------------
体重→59.6㎏
体脂肪率→20.6
内臓脂肪レベル→6
-----------------------------

体重が200gずつ減っている。

昨日は久しぶりにブートを遂行!

最近まったく運動していないから、
カラダが欲していた感じです。

それでも、次の日のことを考えて
一番時間の短い「最終プログラム」を
やりました。

時間が短い割には、テンションが高く
汗だくだった。。。




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